Decyzja o pójściu do psychoterapeuty, nigdy nie jest łatwa, towarzyszy jej wiele dylematów i wątpliwości

Czy, aby na pewno to dobra decyzja? Czy to dobry moment w moim życiu? Czy psychoterapeuta mi pomoże?  W czym psychoterapeuta może mi pomóc? Czy psychoterapia jest dla mnie?

 

Do naszego gabinetu zgłaszają się różni pacjenci, w zasadzie można podzielić, ich na trzy grupy:

• osoby, które stale doświadczają silnych objawów, które utrudniają im funkcjonowanie
• osoby, które przez długi czas noszą się z zamiarem podjęcia pracy nad swoim dotychczasowym życiem
• osoby, które nie doświadczają żadnych objawów, w miarę dobrze funkcjonują, ale chcą czegoś więcej, chcą lepiej zrozumieć siebie

Dla każdego z tej grupy ludzi znajdzie się miejsce w naszym gabinecie

 

Dla osób, z pierwszej grupy terapia jest w pewnym momencie wyższą koniecznością, bez niej i często bez wsparcia farmakologicznego nie będzie można mówić
o jakichkolwiek zmianach i poprawie funkcjonowania. Bardzo trudno żyć z objawami nerwicowymi, czy depresyjnymi, atakami paniki, czy objawami lękowymi.
W takich sytuacjach pomoc specjalisty jest niezbędna i warto z niej skorzystać.

 

Jeśli nie doświadczasz tak silnych objawów nie oznacza, że nie możesz udać się do psychoterapeuty. Coraz częściej zdarza się, że ktoś bardzo długo
nosi się z zamiarem skorzystania z pomocy, przez długi czas poszukuje „idealnego” specjalisty. Zwykle w życiu takich osób zdarzają się trudne sytuacje
m.in. w związkach, w relacjach z drugim człowiekiem, ale szybko mijają i pozornie wszystko wraca do normalności. Jednak jest to mylne wrażenie. Takie osoby, często powtarzają schematy swoich zachowań, uciekają z dobrych związków lub nie nawiązują relacji, mimo że chcą i ich potrzebują. Po za tym zwykle towarzyszy im poczucie samotności, pustki i ciągle niezadowolenie z życia. Nad takim sposobem funkcjonowania w społeczeństwie, również warto się zastanowić, pochylić głowę nad swoim życiem i przyjrzeć się, co takiego dzieje się w relacjach, dlaczego inni są często przeżywani w sposób wrogi. W takiej sytuacji skorzystanie
z pomocy psychoterapeuty, również jest potrzebne, ponieważ pozwoli na wgląd w Twoją sytuację i przyjrzeniu się wiele sferom Twojego życia.

 

Jeśli żadna z tych grup nie pasuje do Twojej sytuacji, ale mimo wszystko czujesz, że nie do końca jesteś zadowolony ze swojego życia, masz wrażenie, że jakość Twojego życia mogłaby być lepsza, może nie do końca rozumiesz czasami motywy swojego działania, psychoterapia jest również dla Ciebie. Możesz traktować ją jako element osobistego rozwoju i pracy nad sobą.

 

Jeśli nie wiesz do jakiego grupy należysz, a może z każdą z nich w mniejszym lub większym stopniu się utożsamiasz, jest to dobry moment na spotkanie
z psychoterapeutą i podróż w głąb siebie.

 

Psychoterapeuta nigdy nie będzie Cię oceniał, ani wyśmiewał, czy lekceważył Ciebie, ani Twoich problemów

 

Lęk jest naturalnym odczuciem każdego z nas, ale zwykle jest tak, że „nie taki diabeł straszny, jak go malują”. W tym przypadku jest podobnie,
„nie taki psychoterapeuta straszny, jak go sobie wyobrażasz”.

 

 

Zapraszamy do kontaktu