Praca indywidualna z terapeutą podczas 50. minutowej sesji. Sesje zwykle odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu. Kilka pierwszych spotkań ma charakter konsultacyjny, aby później wspólnie zawrzeć kontrakt oraz wyznaczyć cel terapii. Po podpisaniu kontraktu przechodzi się do właściwej pracy terapeutycznej.
Jako pacjent masz prawo:
– zadawać terapeucie pytania, jeśli coś jest niezrozumiałe (zwłaszcza na początku, ale też w trakcie trwania całej terapii)
– szczegółowo zapoznać się z kontraktem terapeutycznym, dopytać o niejasne kwestie
– wspólnie z terapeutą wyznaczyć cel Waszej pracy
W czym możemy Ci pomóc?
Nasz gabinet psychoterapii może pomóc Ci w sytuacji:
– kryzysu
– depresji
– nieprzepracowanej żałoby
– lęku
– nerwicy
– obniżonego nastroju
– zniechęcenia
– cierpienia, którego nie potrafisz zrozumieć
– obniżonej samooceny
– smutku, który Cię przytłacza
– trudności w budowaniu relacji
– napięcia
– bezsenności
– nieradzenia sobie z życiowymi problemami
– bóli głowy
– problemów żołądkowych
Psychoterapeuta pomoże uporać Ci się z problemami, które zaprzątają Twoją głowę.
Czy psychoterapia jest skuteczna?
Tak. Wszystkie badania pokazują słuszność wdrażania psychoterapii w proces leczenia pacjentów. Psychoterapię czasami łączy się z leczeniem psychiatrycznym, ale wszystko to rozpatrywane jest indywidualnie i jest zależne od rozpoznania.
Czy psychoterapia trwa krótko?
Niestety, albo i stety, ale nie. Psychoterapia nie trwa krótko, ale z pewnością przynosi rezultaty. Pozwala na lepszy wgląd w siebie, a co za tym idzie, na lepsze zrozumienie natury swoich problemów. W celu uzyskania długotrwałych rezultatów, trzeba być gotowym na dłuższą pracę, aby możliwie jak najgłębiej spojrzeć na daną sytuację.
Jak Ty możesz sobie pomóc?
Jedyne co możesz zrobić, to pozwolić sobie pomóc, a co za tym idzie odwiedzić nasz gabinet psychoterapii. Wspólna praca z psychoterapeutą na pewno pomoże Ci, uporać się z tym, co Cię trapi, a co za tym idzie dojść do sedna problemu, a później spróbować go rozwiązać.
Zapraszamy do kontaktu